小儿癫痫是癫痫当中比较常见的一种癫痫疾病，小儿癫痫病的发作，往往是由高热、惊吓、过分激动及劳累等都诱发的。而且小儿癫痫对小儿的身体及发育成长影响是比较大的，因此家长在平时的生活中应当要尽量控制这些诱发因素对孩子的影响，做好小儿癫痫生活和饮食两方面的预防。
小儿癫痫饮食调理
1、避免辛辣刺激的食物及甜食：辛辣刺激的食物可以诱发癫痫，所以饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。甜食虽不是刺激食物，但吃太多易诱发癫痫病。
2、少吃盐少喝水：患者体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。
3、少吃含锌高的食物：经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。
4、限制碳水化合物的摄入量：癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物的摄入不宜太多，可以适当增加脂肪的供应量;限制水分每天不超过1000毫升。
5、限制钾的摄入量：脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
6、增加维生素b、c的摄入：维生素c缺乏，易使脑细胞的结构松弛或紧张。b族维生素能帮助蛋白质代谢，促进脑细胞兴奋、抑制机构更好的发挥作用。
7、多补充合钙质的食物：儿童多次发生煽痈，常可引起低血钙的发生。因此平常饮食中应适当增加含钙的食物。钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持止常状态，有利于疾病治疗。含钙丰富的食物主要有芝麻酱、骨头汤、虾皮、排骨、酥鱼豆及豆制品等。
8、供给丰富的蛋白质：应该让儿童多吃些鸡蛋、瘦肉、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物，以促进小儿神经系统的发育，促进儿童记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。
9、增加维生素e的摄入：维生系e有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是一种膜稳定剂。可以防止脑细胞的渗透性增高，起到预防抽搐发作的作用。因些多给儿童吃些富含维生素e的食物，如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、豆芽海藻、贝类等。
小儿癫痫的生活预防
1、预防脑外伤：各种意外事故以及外伤都会造成癫痫病的发作，因此要预防各种意外事故，减少脑外伤，脑外伤患者可常规服用抗癫药物，以预防癫痫病发生。
2、预防颅内感染：各种颅内的感染也是导致癫痫病发作的根本原因，因此要注意预防脑炎、脑膜炎;急性期积极治疗，预防后遗症;出现惊厥者应及时足量使用抗癫药物。
3、加强孕妇保健：妊娠期间的孕妇要避免感染，酗酒、吸烟，以确保胎儿发育完好。
4、避免新生儿产伤：对于生产过程中出现的难产一定要及时进行处理，防止新生儿生产窒息，避免因缺氧、窒息、产伤引起癫痫病。
5、预防小儿高热惊厥：对于小儿容易出现的高热，要及时控制以防惊厥;适当的抗癫剂可预防小儿高热惊厥复发，防止高热惊厥转变为癫痫病。
6、合理的护理：已经患有癫痫病的患者一定要树立信心，积极治疗，减少和阻止癫痫病症状发作，有助于减少癫痫病的并发症;同时要避免诱发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、失眠、情绪激动、感染发热。
温馨提示：当孩子癫痫发作时，家长切勿惊慌，应及时患儿平放，头偏向一侧，解开衣扣。保持呼吸通畅，让痰液流出，避免咬伤舌骰。家长不要强行压患儿抽搐的肢体，以免骨折和脱臼。在患儿抽筋后，让孩子在安静的环境下休息。
【参考文献：《小儿癫痫必读》《小儿癫痫防治230问》】
